Kako do masaže na domu
Enostavno, samo oglejte si spodnje posnetke, in že jo boste lahko izvajali!
Masaža zapestja
Na spodnjem videu si lahko ogledate masiranje zapestja, katero boste izvedli kar ob gledanju posnetka!
-
Pozitivni učinki:
- Lajša bolečine v mišicah
- Preprečuje poškodbe
- Izboljša fleksibilnost zapestja
- Dober in sproščujoč občutek
- Izboljšanje moči
- Energični učinek
- Izboljša cirkulacijo krvi
Masaža komolca in spodnjega dela roke
Na spodnjem posnetku si lahko ogledate masiranje komolca ter spodnjega dela roke, katero boste lahko izvedli kar ob gledanju posnetka!
-
Pozitivni učinki:
- Lajša bolečine v mišicah in sklepih
- Preprečuje in lajša poškodbe kot so sindrom zapestnega prehoda - SZP...
- Izboljša mišično zmogljivost
- Energični in sproščujoči učinek
- Aktivira akupresurne točke
- Dober in sproščujoč občutek
- Izboljša cirkulacijo krvi v telesu
Masaža ramena
Imate probleme z rameni? Odpravtie bolečine in občutljivost v vaših ramenih!
Oglejte si spodnji video prispevek!
-
Pozitivni učinki:
- Lajša bolečine in napetost v mišicah
- Izboljša gibljivost ter zmogljivost ramen
- Energični in sproščujoči učinek
- Aktivira akupresurne točke
- Dober in sproščujoč občutek
- Izboljša cirkulacijo krvi v telesu
